猪八戒は豚なのか猪なのか？

猪八戒はもともとかっこよかった？

その答えは……実は豚は猪なんです。
豚というのは猪を家畜用に育てたもので、本来はイノシシであるそうなのです。
中国では猪といえば豚、中国語から日本語に訳す際も、猪を豚と訳していいそうなのです。
なお、中国でイノシシを表現する際には野猪とするそうです。
また日本にもある十二支の大本である中国の干支では実は豚（猪）と表記されているのです。

そして猪八戒ですが、アニメやドラマなどでは太った妖怪として描かれていますが、もともと猪八戒は天の川を守る将軍・天蓬元帥だったのです。
悪さをして妖怪になってしまったのですが、もともとは豚ではなく人間で、もしかするとかっこいい？ かもしれない人だったんですね。

猪八戒さんが豚であるというところがわかったところでおなかがすいてきました。
豚といえば豚肉。その豚肉の凄さについても説明しようと思います。
豚肉に栄養についてSlismさんにその効果を聞いてみました。

豚肉パワー

豚肉の特徴といえば、有名なのはビタミンB1。ビタミンB1は疲れているときの疲労回復の効果が高い栄養素だそうなのです。
だから筋トレや仕事で疲れた肉体を回復させるのに有効な食べ物なんですね。

またお肉といえば、気になるところは太るかもしれない……でも大丈夫！
豚肉というのはお肉の中では低カロリーのお肉で、調理の仕方次第でカロリーはグーンと抑えられるそうです。
だから茹でた豚肉を使ったサラダや、蒸し料理などで調理することによって、体に気を使っているという人には凄く優れた食材なんですね。
またビタミンB12なども含まれている為、お肌をスベスベにしてくれるなど美容効果も高い食材だそうです。

ダイエットしているという人でも進んで豚肉を食べたくなりましたね。
今回お話をお伺いしたダイエットslismさんでは、その他の食事や栄養を考えたダイエット法も紹介しています。
ぜひ一度見てみてはいかがでしょうか？

食事と栄養バランスを考えたダイエットを紹介するSlism

ダイエットSlism
低カロリーな食材を使った食事ダイエットの方法が豊富で、ダイエット法の紹介だけでも200以上の数があります。スリズムはキレイ痩せできるスリム術を紹介する男性にも女性にも仕えるダイエットポータルサイトです。

ダイエット関連記事

お肉でダイエット
http://slism.jp/method/meal-nikushoku.html
お肉を食べながらダイエットする際の調理法や調味料の使い方、また摂取する脂肪を少なくするための食べ方など、お肉を食べて痩せる方法をお探しの方は見ておいた方がいいダイエット法です。

Lカルニチンでジンギスカンダイエット
http://slism.jp/method/meal-zingisukan.html
豚肉よりもダイエットに適しているといわれるラム肉・マトン肉を使ったダイエットについて解説しています。なぜ羊の肉がダイエットにいいか？その効果の源は低脂肪+カルニチンにあり！

ダイエット中お肉を食べてはいけないは間違い
http://slism.jp/communication/column-0061.html
お肉はダイエットの敵ではなかったのです。牛肉・豚肉・鶏肉のカロリー一覧表と、摂取カロリーを減らす為の調理法や、お肉に含まれるたんぱく質でキレイな肉体を作る必要性について説明しています。